睡眠对人体健康有着重要的影响。睡眠质量好,早晨起床会感到精力充沛,做事情效率会很高,反之,则会导致第二天精神状态不佳,影响工作。而睡眠质量的好坏与睡眠姿势有着直接的联系。
睡眠姿势一般有仰卧、左右侧卧、俯卧平卧等姿势。
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什么是睡姿
Simone
发布于 2023-03-24 19:14:37
630 阅读
Simone
发布于 2023-03-24 19:14:37
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