Simone首先需要交代为什么要竞选这个职位，接下来说明优势，最后总结。
例文：
大家好，我是来竞选生活心理委员的XXX。
我了解到生活心理委员主要负责的就是管理班费和关注班里同学的心理状况。
我的一个优势就喊返是我在高中担任了两年了的财务委员，养成了出入一笔记一笔的习惯，直到毕业都没有发生过丢失班费和对不上账的问题，所以大家的钱放在我这里还是比较安全。
对于心理健康部分，我认为我要做到以下三点。
1．及时关注大家的心理状况。
2．认真执行学校安排的心理健康活动。
3．发现问题及时沟通，尊重个人隐私，必要时郑掘饥向辅导员反馈。
其实我觉得大家谈到心理健康可能都会一笑而过，但我觉得大学这个过渡阶段发生心散搭理健康问题的概率是极高的。但我也不是专业的心理咨询师，不能进行专业的心理辅导，做这个心理委员更多的也就是及时地关注大家的心理状况和倾听，其实很多问题说出来之后，过一段时间也就能解决了。我的目标就是能和大家一起开开心心的毕业，希望大家能投我一票，谢谢。
人貌似“很能很强大”，其实内心深处都有脆弱的一面。作为局外人，我们劝别人“别过多地关注结果”可能很容易，但对于参与竞聘的局内人来说，要做到“两耳不闻窗外事”，心无旁骛地去准备演讲，有的时候确实比较困难。因为说到底，竞聘是关系到职位、收入、前程的大事，换了谁都会不自觉地在心里掂量来掂量去。
但是，这份纠结的情绪如果堵在胸口会让我们很郁闷，我们不能在心里“养”着它，要把它宣泄出去，为自己减压。我们可以去做做运动，一身大汗之后心理就能稍微轻松一下;还可以去找朋友倾诉，虽然靠倾诉并不能解决实际问题，但倾诉之后，也可以去K歌，去上网打游戏等等。
总之，就是要建立一个情绪的疏导渠道，而不是一味地去堵塞它，因为堵塞它的结果势必是负面情绪越来越严重，以致后来我们自己都无法控制。
