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枸杞泡水喝有什么好处?

枸杞甘平质润,具有平衡体内湿火、滋补肝肾的功效。《本草汇言》中记载:枸杞具有“气可充、血可补、阳可生,阴可长,火可降,风可祛”的十全功效。枸杞虽小,但功效十分强大,养肝明目、滋阴补肾等功效为众人所熟知,但其实枸杞还能有效抵抗紫外线、祛湿养颜哦!

滋阴明目

枸杞有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效,三伏天喝一杯枸杞茶,养肝明目祛湿气,多效合一。

枸杞泡水喝有什么好处?滋养头发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相袜带关,而枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

抗皱美首好裂肤

皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,可以防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜者闭、滋润肌肤的作用。