当然不能随便吃了,铁元饮用也有很多要注意的成人(12岁睁岁以上):每天2次,每次10ml(可以根据自身情况适当加减饮用量。如果缺铁贫血严重的人和孕妇可以每天3次,每次15ml,这是最大量,不能在超过这个量了悉缺睁。)6-12岁儿童:每天2次,每次5ml6岁以下:每天1次,每次5ml喝完铁扮没元后2小时内不要喝咖啡、茶、牛奶,以及含钙食品都不可以吃,因为钙会直接影响身体对铁元素的吸收。
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