戒烟1-7天是第一个阶段, 戒断反应严森告重,也有心理反应至21天困春码, 生理戒断反应降低,心理反应严重。如果顺利坚汪哪持21天,就有成就了。然后一定要坚持不吸任何一只烟,否则很容易复习, 就是一种毒品。
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