我觉得减肥i，就大裤是少吃多动，一冲仿闷定要少吃，摄入的少了，自然而然就会瘦，而且吃的少了，身体消耗大了，全身都会瘦，而不是说，只是散弯局部瘦。或是只是瘦肚子一个部位，如果只是靠运动，是会瘦，可是好辛苦，根本坚持不下来，根本起不到作用，我是深有体会昂，不是说运动不会瘦，注意一下细节就好，不用非得跑多少圈，做多少仰卧起坐，那怎么可能坚持嘛，也好辛苦，只要从日常一点一滴注意下就好啊，吃饭少吃一碗米饭，饭后别坐着躺着，让自己走动起来，做家务呀，下班路上都走一走。也不是什么坏事嘛。。
怎么才能瘦肚子？因为上班关系一直坐着肚子会不会越变越大？是每天坚持运动还是去美容院比较好？
Simone
发布于 2023-10-12 13:20:01
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