Simone按时吃药，多吃能够降低血压的药物，控制不住不能不吃药，高血压的药物一定不能停。
一、高血压是一种发病率非常高的心脑血管疾病，这种疾病发生了的话会严重影响到患者的日常生活，得了高血压，我们一定要尽快到医院去接受治疗。高血压分为三个等级，一级高血压是比较轻的，而三级高血压源手是比较严重的。如今我们的生活水平越来越高，患有高血压缓裂弯疾病的人也会随之增加，高血压疾病的出现，大多数是因为日常生活当中一些不良饮食习惯造成的，对高血压疾病的出现一定要引起重视，及早做好预防工作。高血压患者是需要长期吃药的，包括一级高血压，虽然症状较轻，但是如果不用药就会使病情加重。
二、一级高血压虽然属于轻度高血压，大多数是年轻患者，可以先从日常生活方面进扰闷行预防和治疗，有可能会让血压恢复到正常水平。及时戒烟戒酒，饮食清淡，如果超过三个月之后，血压还是没有降到正常水平，那么就必须要服用降压药。在服用降压药的时候，可以选择长效降压药，这样能够使高血压患者的血压水平更加稳定，而且出现副作用的几率很小，特别是对于男性朋友来说，选择长效降压药是比较合适的。
三、无论是哪一等级的高血压患者，在饮食方面必须要严格控制盐分的摄入。不要吃大鱼大肉，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，大量饮水对高血压的血压水平也有一定的帮助作用。平时还可以适当的增加体育锻炼，不仅能稳定血压水平，还能增强我们身体的抵抗力，需要注意的是在血压偏高的时候不要进行体育运动，等血压稳定之后再运动。
