Simone没有什么好处，由于每次抽水烟的时间长于抽普通香烟，水纳脊烟更加危险。新加坡保健部门官员瓦苏基·乌特拉娃蒂说，如果抽水烟的时间达到45分钟至一个小时，吸入烟量相当于抽100多支香烟。
新加坡《联合早报》先前援引内科医生、肺病专科高级顾问王建宗的话报道，抽水烟的危害和普通烟草制品一样大，二者都含有尼古丁和其他有害成分，而且同样会使人上瘾，可能增加患上心脏和呼吸道疾病的风险，甚至致癌。
吸食技巧：
水烟袋的吸食也需要几分技巧。首先水斗水的添加就有讲究。仓水太多，容易吸入口中；仓水太少，没不到烟管，烟在水面上直哪茄和接进入吸管，达不到去火除杂的作用。讲究的说法是轻轻含一小口茶水，从吸管徐徐吐入盛水斗，再试着吸气，盛水斗轻松发出"咕噜噜""咕噜噜"的声响即可。
装上烟丝之后，因为气流减少，"咕噜噜"的声音就会拉得更加绵长，一种节奏分明、却又悠悠不绝的况味，犹如鸟啼凤鸣，听来颇有几分悦耳。也有力气大的主，一个不小心就将苦涩的仓水吸入李盯口中，就可以使用相对粘稠的米汤来做烟仓水。
以上内容参考：人民网-新加坡本月起禁水烟：水烟的危害和香烟一样大
