最直观的，就是会印象你的身体生活节律。\x0d\x0a比如宽备新陈代谢，而且夜里是属于身体排毒时间，如果错误时间，毒素会积累在肝脏和各个地方，对历粗身体也没好处的。\x0d\x0a脸色会比较差，身体的激素，各种分泌也会慎烂毁受到影响。\x0d\x0a长时间上网，总是坐着，对脊椎也不好，严重会压迫神经，脊椎疼痛。\x0d\x0a建议你调整下自己，逐渐恢复正常的作息，毕竟身体是最重要的。
生物钟紊乱会造成什么后果
Simone
发布于 2024-02-16 19:54:59
628 阅读
