Simone
您好！如果您只是问晚上喝，那在睡觉前半小时---1小时之间喝是最好的。另外还有些知识也告诉大家：1.喝蜂蜜是为了健康，肯定要喝天然的，养蜂人都掺假了，要长期喝的话你可要精挑细选了。2. 蜂蜜被越来越多的人所喜爱，尤其是女性；但是蜂蜜却没有那薯森么多；因此出现了一些蜂蜜制品，例如蜂蜜稀释以后加糖；或者是直接喂蜜蜂白糖，让蜂蜜用白糖酿出蜂蜜等，因此还需要多留一个心眼，自己多学习，多向有经验人士请教。3. 从小就胃不好，常吃蜂核手差蜜，吃过的调制蜂蜜也不少，最近认识了”两只蜂蜜”的创始人文哥，对养生很有研究，我经常找他拿从大山里面带出来的野`生蜂蜜，而且人体所需矿物质多。改皮我们也经常探讨养生，你也可以经常向他请教养生和蜂蜜问题
