我做过闹帆一次很成功的排碰迹骨汤， 排骨汤本身就有营养，添加木耳和山药会更好的 山药补中益气、强筋健脾，木耳活血益智、润肺通肠。两种山珍和排骨一起煲汤既养生又美味。下面来介绍我笑弯并的一次营养排骨汤：1. 准备好食材，洗干净备用。2. 汤骨放入沸水中焯水，煮3分钟后捞出 3. 山药去皮切块。4. 把汤骨、山药、水发木耳、葱、姜放入压力锅内胆，加800g水。5. 内胆放入压力锅，食材选择排骨，烹饪方式选择煲汤，煮45分钟。6. 煮好的排骨汤加入盐调味，盛入汤碗中撒上枸杞和葱花，即可享用。
排骨汤怎么做有营养
Simone
发布于 2024-02-27 02:43:14
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