孕期是可以吃鸽子蛋的，但要注意适量。
鸽子蛋里含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷等营养成分，孕妇食用可以补充身体所需的营养物质，因此，孕妇可以吃鸽子蛋。
但要注意适量，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起不适，影响孕妇身体健康。
孕期要注意饮食营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆类等，也要多吃新鲜的蔬菜水果，同时要少油腻，多吃清淡的并且容易消化的食物。注意休息，避免劳累，按时作息，不要熬夜，保持心情舒畅，同时在医生的指导下，定期做好产检。孕期如有什么不适，及时去医院就诊。
鸽子蛋孕妇可以吃吗
Simone
发布于 2024-06-09 03:01:18
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