Simone
运动按摩
1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。 目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少，一定要做哦！
2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。 目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。 目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。 这套脸部小动作，是在流行瘦减肥网中提到的，相信自己，同时也相信我们，觉的自己脸部肉肉很多的你，不妨试下吧！ 四个瘦脸按摩动作： 动作
1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。 动作
2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。 动作
3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。 动作
4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。
