Simone
您好，怀孕8个月吃什么好？怀孕8个月吃什么好1、这个时期是处于孕中期的最后阶段，要注意防止妊娠高血压综合征，不要吃太多的动物内脏，要减少食盐的摄入量，饮食以清淡为主。特别要少吃咸菜、咸鸭蛋等，避免水肿情况的发生。怀孕8个月吃什么好。
2要保证均衡营养，增加蛋白质的摄入量，多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充钙元素的吸收。
怀孕8个月吃什么好3同时，这个时期婴儿的大脑发育较快，要多吃一些花生、核桃、芝麻等，食用油方面多用一些花生油、菜油等，能比较好的保证所需要的营养。
怀孕8个月吃什么好？建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。
