Simone压缩饼干的危害是很可360问答能导致身体营养不良。
压缩饼干是由小麦粉，乳制品和油脂等为主要原料，经过烘烤，冷却，粉碎等加工工序而制成，也可以加入其他果脯等辅料，再压缩成饼优推板干状。
压缩饼干膨化时经过高温高压消毒，具有不吸水变软的特点，也适用长期运输。同样是面杨误受维粉做的，但使用的膨化剂使压缩饼干水分减少，食用更容易饱腹。
压缩饼干的空则证危害是可能会导致身体营养不良、便秘等症状，长期食用更是会致结石。对于一般的人来说，最好是不要吃压缩饼干的好，虽然压缩饼干比较压饿，但是我们一般人的平时生活是不需要吃到压缩饼干的。
压缩饼干食用注意事项：
压缩饼干是一种热量很高的方便食品，所以一般不按克计算摄入量，而应该按热量计算摄入量，一般一包压缩饼干是10克，热量大概在450—50千卡左右，相当云一顿饭摄入的热量。
以90果翻变村原建式军用压缩饼干为例，一包的重量是一斤500克，热量在一万大卡，这样的热量如果按常人进餐的方式去摄入对人体本身是有害的。所以，在选择压缩饼干时，需要计算两个热量，一是你的劳动强度所消耗的热量，二是烧益娘绍牛束影待饼干一次定量所能供友八通给的。
