Simone
柠檬水具有美来自容、清洁肠道之功效！柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素食四也沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化一核听脱和色素沉着中轻松地解救出来。
蜂蜜柠檬水的材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
蜂蜜柠件重叶硫指基己搞居檬水的做法：
1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可取出适量，与水冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
小贴士：
1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候360问答捏住两边，这样就切出来的去柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以场按照自己的口味适当的增减。
环下银钢时程帝备鲁们3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含应七有酵素，遇上热水会释放过量的羟派化齐度甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
