Simone
1、及时发现你的厌职情绪： 刚开始对工作都是很新鲜的，多数女性出现厌职是在工作一年之后，特别是工作了七、八年的，自己的工作做得很历觉准试不错，突然感到厌职，如果提到工作就很烦躁，特别是到了星期一上班的时再溶担队比古候很焦虑、不安，那么你应该考虑一下你是不是来自厌职了。发现了自己360问答厌职情绪很明显时，让自己休息或运动一段时间，消知机善除了工作带来的疲劳之后，如果你对工作还是不感兴趣，并且持续了很长的一段时间，说明你已经陷入了厌职情绪的困扰当中。那么，你应该找一些方法来杂企肥帝振三调整自己了！ 2、厌职者的心灵鸡汤 重新审视自己的工划妒扩光游铁作：先不要把目前的青目标定得过于遥远，理性地分析一七振者宜西危下你厌职的原因，重新把自己的工作审视一下，最好是把现阶段的工作与你的理想挂上钩，鲁末医德印省云先这样你就不会因为你目前的工作离你的理想太遥远而苦恼了。
想象工作的乐趣：有时候一件事情并不值得你去开怀大笑一场，但如果你把它想象成一件很好笑的事，说不定，微笑会不知不觉地挂上你的嘴角，同样地道理，如果你觉得历诗他得功土史深工作过于单调，你把你现在所做的工作看成一项非常有意义有乐趣的工作，你就会从中得到一些快乐。 自己奖励自己：这也是厌职者自我安慰的一种方法，把自理何助都己的工作划分一些阶段去完成，最溶好把几个小时做为一个阶段，如果在这几个小时你觉得你对自己的工作很满意，下班可以去买一些自己喜欢的东西给自己。记住千万不要把时间划分得太长，因为漫长的日子谁都会感到厌烦。 美化你的工作环境：如果每天感觉在一个新的环牛坐雨于他境中，心情会有新的表现，美化工作环境，厌职情绪会不知不觉地消失。 房组玉光款运依判商只 积极休息：一般的休息指睡觉或者去健身房来个全身马研至委精的SPA，而积极主动去休息，可以使自己得到彻底的体深钢南船国创扩放松。 让情绪在宣泄中释放：说乎右一几日当自己对工作感到不满的时候，可以向密友诉说，在谈话中你会得到一些别人对相同工作的积极看法，从而使自己的工作情绪振奋，不过千万要警惕男友给你温柔陷阱，那只是一种暂时减压的办法。 列一张厌职情绪表：有的女性的厌职情绪与生理有着很大的关系，你可以列一张月经周期与执情绪波动表，找出两者具体的关系，在心情特别不好的几天提前进行调整，你就不会因为这些特殊的原因而影响到你的工作情绪。 工作的第一功能是谋生，但它的意义远不止如此。当温饱不再是生活中的难题，工作便成了女性在现代社会中获得充实生活的保障。找到自己喜爱的工作，便是找到了幸福的入口，这话一点不假。明白了这个道理，再想想自己目前的厌职情绪根源在哪里，然后针对问题加以解决：可以改变工作，也可以改变心态和承受力。
