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虾仁来自煎蛋
大葱煎蛋
腊肠煎蛋
江鱼煎蛋
芙蓉蛋
蚝煎蛋
姜丝煎蛋
银鱼煎蛋
鸡蛋吃360问答法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸境似切依述想为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50序缩件员农住板带微%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
鸡蛋都有哪些做法啊？
Simone
发布于 2024-08-28 11:50:09
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