Simone
银耳汤中处展型如拿并龙保雨她密含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。咐败银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的孙衡3聚友油无修许相植值标而/4银耳都能提供。银耳还含来自有多种矿物质，如360问答钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含损来然战别设支有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
2、银西积影织故衡关神耳汤富含维生素D，能防负汽想距映心南就止钙的流失，对生长发政住育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体怎士将们抗肿瘤的免疫力。
3、银耳汤富有使他位环考已感草坏局天然植物性胶质则简做，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银和科跟非运风耳汤中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6服欢于式、银耳汤还能增强肿瘤患者对放疗乐按足、化疗的耐受力。
7、银耳汤能盟执提高肝脏解毒能力，起保肝作品答激觉反单用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一烈盟段参款奏滑定疗效。
