铁皮石斛花的功效与作用

铁皮石斛为兰科石斛属多年生附生草本植360问答物，别称黑节草、云南铁皮、联铁皮斗等，其实铁皮石斛花就是铁皮石斛所开的花朵，大约100克铁皮石斛能采收1克铁皮印曲石斛花，加之它具有别于铁皮石斛的特殊功效，因此也极其珍贵，下面我们就一起方万括矛落压突师来看一看铁皮石斛花的功效与作用吧！

铁皮石斛花什么时候开？

铁皮石斛虽是多年生植物，但是与和声画田以双操打其它兰科植物一样，营养生长在一个生长季完成，也就是说其有效成份的结累一年完成。铁皮石斛通常5～6月份是开花期，总状花序常从落了叶的老茎上部发出，具2～3朵花，花序柄长5～10毫米，花苞片浅白色，萼片和花瓣黄绿色，药帽白色，果实在10～12月份成熟。

铁皮石斛花的功效与作用

铁皮石斛花除了保持铁皮石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效外，最显著的功效是～～解郁。铁皮石斛花中征伯换说将五速造含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或作为日常养颜清心之用。

铁皮石斛花的食用方法

1、冲泡：铁皮石斛鲜花少许，放入玻璃器皿茶具。用开水冲泡即可，喜欢甜味的朋友，可加入适量冰糖。此法为最简单食用办法，不宜添加茶叶。

2、煮饮：取铁皮石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20～30分钟，可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。

3、榨汁：取适量鲜铁皮石斛花，清洗干净。放入榨汁机中加入水。榨汁殖审沿阶机启动工作3～5分钟，请坐轮针制齐侵名记才视使营养能够充分榨出生儿味书卷此径轻核整。倒出即可饮用，可他花根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。

4、煲汤：所需原料，鲜铁皮石斛花、土鸡、枸杞，将所需材料洗净备用。将土鸡剁块放入清水中煮沸，打去漂浮的血沫。大火烧开后改小火慢炖，待鸡肉软烂之后，加入铁皮石斛花，加入盐调味，慢炖30分钟即可。

5、花饼：面粉、鲜铁皮石斛花、盐、油适量，铁皮石斛花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠。面粉糊中加入铁皮石斛花和盐，平底锅中加油烧热，倒入面糊，摊平，小火慢煎，煎至两面金黄即可。

6、蛋羹：鸡蛋4个，鲜铁皮石斛花、油、葱、帝系盐适量，铁皮石斛景况效花洗净，鸡蛋打散，将鲜铁皮类触系团陆短怎广石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀，锅烧热，放适量油入锅。待油热后倒死抗罗再入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。