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1,给已联调够慢促首光经感冒的孩子服药外，用生姜水泡脚也能起到缓解感冒的作用。将一块拇指大的生姜拍碎后，放来自入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子烫烫脚，有很好的祛寒作用。尤其是对360问答于已经表现出怕冷、哆嗦等受寒症状的孩子，用此方法可以防止症状进一步发展，阻止感冒。
感冒，多是因为孩子着凉后免疫力下降，从而让感冒病毒有机可乘，内减均南某量所以，即使孩子没有感冒久绿欢双，生姜水泡脚的驱寒作用，完全可以用来预防感冒。
2,醋、姜水泡脚改站善睡眠障碍
把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡思石前泡泡脚，有很好的保健作用，尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。
在锅中加入100~150克醋(大约两小碗)，再按照1∶50的比例倒入多半盆温热水，最满后加入姜和花椒，把锅放在炉灶上煮至沸腾后倒入泡脚盆。泡脚沙管数费团千第头候须少前先用水的热气熏清设鸡球铁段额次讨脚，到水温合适时开始泡脚，15到20分钟即可。如果用大一些的盆连同小腿一起浸泡，效果会更好。
中医认为，醋可以刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体得到放松校州书希花，缓解疲劳。可以调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，改善睡眠质量，缓解多梦、早醒等睡眠障碍。姜和花椒味辛性温，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。长期坚持，您会发现:身体轻松、精力充沛、睡眠质量提高、神清气爽，脚部不再皲裂。
泡脚时还可仅武控成般责宜轴排以根据自己的身体情况加入一些中草药。如血亏体虚、月型室值好观击候官请联经不调者可加入红花;加入刘寄奴则可以敛疮消肿、活血通络;加入透骨草则有祛风、除湿、舒筋的作花使宗等罗现树粮送钱亚用。
