Simone钙铁口安功受克离锌的作用与功效是：
1、钙的作用：是构成骨骼、牙齿的重要矿物质；有效改善失眠、健忘及儿童念包觉市杂是强龙磨牙、盗汗、夜哭、好动、注意来自力不集中等症状。
2、铁的作用：促进血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防缺铁性贫血；对贫血、多动症、身体发育迟缓、智力缺陷等疾患有改善作用。
3、锌的作用：促进生长发育，促进新陈代谢；纠正偏食厌食。
日常给孩子补充钙铁锌其实可以多吃一些含有钙铁锌丰富的食物，也可以食用一些专门补充钙铁锌的膳食营养补充剂，比如自然唯他钙铁锌口服液。这个含有柠檬酸钙更容易被孩子的肠胃所吸收，而且还是芒果口味的，挑食的孩子也容易接受和喜欢。
钙铁锌是健康人群不能缺少的微量矿物质，人一旦缺失了就会生病。所以钙铁锌很重要。
食太握华套景氢兵们物补钙补铁补锌：
1.含钙丰富360问答的食物有海螺、海带、发菜、紫菜、虾皮、黑木耳、元蘑、黑芝麻、核桃、牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等。
2.含铁丰富的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富
3.含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生也鲜、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、牡蛎、蛤蜊、黄豆、豆腐皮、红小豆、蚕豆、白木耳、白菜、核桃、苹果、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、永品对钟吧座酸居略切宜芹菜、柿子等。
