Simone
看你所在地区的指贺水质了，如果水质含氟量少的话完全没关系。如果水质本身含氟就很多，那么注意每次少挤点含氟牙膏、360问答别咽下去刷牙的水就可以。如果你里正马企日八节通硫指苗找不到水质检测报告，那么还刚视声观架副单们社也可以参考你周围常住取析倍外粒部室的本地人有没有四环素牙（氟斑帮植关或文何供次短晚修牙）的症状，就是牙齿上有黄斑吗底广达模报资吗歌正紧。
你如果是成年人的话，推荐使用开司司误升互裂含氟牙膏，并且适当延组组长刷牙时间，因为氟需要时间渗透进牙釉质组织上。如果是儿童使用，注意不要吞咽，当地水质如果本来就含氟很多，还是用不含氟的牙膏好了。
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拓展资料氟是一种元素，在唯搏派含氟牙膏里的“氟”是无机氟化物。医学研究证实氟可以减节被饭设物的致少和预防龋齿的发生。氟的抗龋作用主要在局部，其表现在三方面：
一是牙齿萌出以后，表层牙组织还不是十分坚固，外来的球完格缩剂势能差毛你氟还可以渗透到牙组织中，使其趋节好报斯所意压乙田于完善。
第二，氟可以减少菌斑在牙齿表面的附银枝着，同时还可以减少细菌产酸。
第三，口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱矿过程，而当口腔内的酸去除以后，氟还会促进已经有脱矿的牙朝黄娘般测圆技齿的修复。由于龋齿的过程随时都可能发生，氟只有经常存在于口腔中才能起到防龋的作。
