Simone问题补充说明：保健品里的月见草胶囊长期服用有什么的副作用吗？我每天吃3000毫克，有半年了。不知道月经量变少与这个有关吗？可以吃多久呢？
你看看月见草油的成分就会明白的，主要就是“γ—亚麻酸”和“维生素E”。
γ—亚麻酸用来降脂的食便般析地血燃伯验轮差，本身就是脂肪酸，只是，是不饱读记补导仍米洋北米文注和的脂肪酸，可以竞争性抑制脂肪的生成。这都是人自己一厢情愿的想法，吃到肚360问答子里，未必会有这样的作用。再有，竞争性的东西，需要一定的量，量少是没有作用的。
维生素E就不用说了吧？又名“生育酚”，青年女性，以及未成年女性，最好不要用。
