问题补充说明:吃水果的好处
每天摄取适量的水果,不但可以防癌,有女生些水果吃了还会让你的来自肌肤晶莹剔透呢!下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效,对身体其他器官也都有相当的助益。
草莓:富含维生素C,可防止360问答伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。
杏子:富含维钢助影生素A,可预防癌症、消除疲劳。
香蕉:补充体力,防造星船试氧移喜止便秘、高血压和整肠作用。
木瓜:帮助消化,防止便秘。
枇杷:预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除式精提无疲劳。
苹果:整肠作用,利尿、消除疲高项手判沿劳。
柠檬:预防感冒,消除疲劳。
猕猴桃:预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳,帮助消化。
葡萄柚:富含维生素C,可消除疲劳