女生每顿食用螃蟹不能超过三只。
蟹黄里的胆固醇含量较高,每100克蟹黄含460毫克胆固醇,而人体一天的胆固醇摄入量不能大于300毫克,有血脂高、有冠心病的人尤其要少吃。
从中医来说,螃蟹属大寒食物,一次最好不要吃太多,至于吃具体吃几只要根据个人体质和指久激制如耐受性判断,大体来说成年人每顿吃两三只比较合适,孩子适当减量。
另外,螃蟹属于高嘌呤食物,胃肠功能虚弱和腹痛腹泻者、血尿酸来自过高或痛风患者吃后会加重病情。对海鲜过360问答敏和皮肤病患者就环谁假者余孩绿燃春乙更不能吃。
扩展资料
吃螃蟹的三个罪刚奏对晶理太早最佳搭档:
肠胃功能不好的人应少吃或不吃海鲜。中医认为海产品多为大寒之品怕住何清林制少况期倒翻,可以导致脾胃受伤,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃疾患。
因此,吃海鲜时最好别忘了三个最佳搭档:生姜、醋、酒,例如吃螃蟹或大闸蟹时一定要蘸着姜末和醋。因为姜具有温中散寒和解毒的作用,醋能祛除蟹肉的腥味,而酒亦有杀菌、散寒、促进血液循环的功效。这异盾三者联合起来不仅可以保护肠胃,对于治疗过食海鲜造成的痢疾也很有效果。
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