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俄罗斯有1.467亿人（2005年）。全国有130多个民族，其中游腔租俄罗斯人占82. 95％，主要少数民族有鞑靼、乌克兰、楚瓦什、巴什基尔、白俄罗斯、摩尔多瓦、日耳曼、乌德穆尔特、亚美尼亚、阿瓦尔、马里、哈萨克 、奥塞梯、布里亚特、雅库特、卡巴尔达、犹太、科米、列兹根、库梅克、印古什、图瓦等。人口分布极不均衡，西部发达地区平均每平方公里52—77人，个别地方达261人，而东北部苔原带不到1人。高加索地区的民族成分最为复杂，有大约40个民族在此生活。居民多信奉东正教，其次为伊斯兰教。俄语是俄罗斯联邦全境内的官方语言，各共和国有权规定自己的国语，并在该共和国境内可与俄语一起使用。主要少数民神兆族都有自己的语言和文字。主要宗教为圆郑东正教，其次为伊斯兰教。 从20世纪60年代起，俄罗斯人口数量逐年减少。苏联解体后，俄罗斯人口下降速度加剧。从1993年至今，俄罗斯人口总数从1.49亿减少到1.43亿。 造成俄罗斯人口减少的因素很多，其根本原因是苏联解体后国家经济状况严重恶化，居民生活水平大幅下降，很多俄罗斯人不愿生孩子或选择少生孩子。 此外，心血管疾病、结核病、艾滋病等疾病的蔓延以及酗酒、毒品泛滥导致居民死亡率，特别是青壮年死亡率直线上升，免费医疗制度的逐渐废除更是加剧了这种形势。青壮年死亡率上升使得俄罗斯人均寿命大幅降低。俄卫生部资料显示，俄罗斯女性平均寿命为72岁，男性还不到59岁，男性死亡率是女性的3倍。 俄罗斯政府担心，俄罗斯地广人稀，人口大幅减少以及男女比例严重失调将带来一系列问题。因此希望通过大量引进移民来解决人口危机，但目前还存在不少困难。
