肾虚,火旺,睡眠质量低下.道家养生学说有"精补脑"的说法,如果不加以制止,那么凳铅誉不激型用到年老,就会脱发,白发,耳鸣,或者在成年结婚时发现ML速度快,或者不举等. 送食疗补肾的食疗方:(1人量) 巴戟10克,锁阳10克,杜仲15克,猪骨150克,元肉15克枣段煲汤 海马15克,杞子15克,元肉15克,瘦肉100克炖汤 紫河车15克,元肉15克,红枣6个,母鸡150克炖汤
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