对有些人来说，抹清凉油比较管用。早上喝咖啡对身体不太好，即使要喝的话一定不能空腹喝，并且在上课前10-20分钟喝比较管用。可以用凉水洗脸。如果是女生，并且是长头发的话，把头发拉高束紧一点，比较提带念精神。最好每节课间可以去操场吹吹风，呼吸一下新鲜空气。不太推荐喝红牛之类的东西，并不好也不太管用。吃的方面，好像没有特别管用的。蠢高困而且呢，每天10-3点是最佳的睡眠时间，你可以先睡一下，然后起念咐早一点~加油
上课困怎么办
Simone
发布于 2023-08-14 01:29:26
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