小肚子主要是毒素堆积引起的，每天早上空腹喝杯蜂蜜水，可以排除毒素，多吃像香蕉和杂粮这种粗纤维食物，帮助大肠运动，不积累基念宿便，每天睡前做几组仰卧起做，睡前和清晨用手揉肚搏让困子，顺时针轻轻揉三百下，这样的方式最健康，而且滑脊皮肤也会好，不要吃减肥药，对身体尤其是心脏不好
怎样减肚脐以下的赘肉啊啊啊。。
Simone
发布于 2023-09-21 13:07:50
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