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如何缓解新生入园分离焦虑

如何缓解新生入园分离焦虑

新生入园分离焦虑可以通过心理疏导、转移注意力、服用药物等方式缓解。

1、心理疏导

新生入园分离焦虑主要是与平时的依恋有关,建议在新生入园前可以和新生的小朋友多交流、沟通,并且还可以通过心理疏导的方式缓解。

2、转移注意力

在新生入园后,可以通过玩具、书本等方式转移注意力,并且还可以适当的做一些亲子活动,缓解新生入园分离焦虑的情况。

3、服用药物

如果新生入园分离焦虑比较严重,建议在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗,有助于缓解症状。

除此之外,还可以通过适当运动、参加社交活动等方式进行缓解。

在日常生活中,要保持良好的心态,避免情绪激动。