Simone
有一些怀孕初期的孕妈妈，由于平时的一些生活不良习惯，可能会影响到宝宝的生长发育，怀孕四个月注意事项？
怀孕四个月注意事项
很多孕妇在怀孕第4个月就感觉到胎动。这时候胎动很轻，胎动也很少。类似于肠胃蠕动，很多初为人母的妈妈都分不清。
记下您感觉到胎动的时间并告诉的医生。胎心和胎动是胎儿的健康标准。您可以使用胎心监护仪监测自己。如果您发现它太快或太慢，请立即就医。还要保证充足的睡眠，保护腹部，不要着凉。
到怀孕第四个月，孕妇可能会出现便秘。因此，每天要多吃蔬菜水果，适当做一些运动。如果便秘很严重，请向医生寻求帮助，并避免使用腹泻药物。
怀孕期间很容易出现贫血。
怀孕中后期可以多从食物中摄取铁质，平时多吃富含铁质的食物，适当补充叶酸。您还可以服用一些孕妇使用的铁补充剂。
在怀孕以后需要定期到医院进行检查，这样能够预防宝宝出现畸形，还能够随时观察宝宝的生长发育，在饮食上不要吃辛辣刺激和海鲜类的食物，这些食物可能会影响到宝宝的生长，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
