Simone
牛奶和茶混合可能会影响营养的吸收，也可能会影响睡眠质量，建议分开饮用。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，茶中含有大量的咖啡碱，如果牛奶和茶混合在一起，可能会影响身体对营养的吸收，还可能会导致茶中的咖啡碱成分与牛奶中的蛋白质发生反应，从而影响身体对营养的吸收。
另外，牛奶和茶都是属于比较容易兴奋的饮品，如果两者混合在一起，可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等症状。
建议牛奶和茶分开饮用，可以使身体更好地吸收营养，也可以避免茶中的咖啡碱与牛奶中的蛋白质发生反应，从而影响身体健康。如果饮用牛奶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
