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老年人适合吃什么补品

老年人适合吃什么补品

老年人适合吃的补品有药物类的和食物类,还要根据老年人具体的身体情况来选择补品。

如果老年人是身体比较虚弱,建议可以吃蛋白粉,因为蛋白粉具有增强抵抗力的作用,可以预防疾病。

如果老年人是由于气虚或者是血虚所导致的身体不适,那就可以多吃一些具有补气血功效的药物和食物,比如可以吃驴胶补血颗粒、黄芪颗粒等。