平时可以吃西红柿炒鸡蛋，西红柿中含有丰富的维生素c，维生素c可以抑制体内黑色素的形成，从而达到美白去除色斑的效果。
鸡蛋中也含有丰富的钙质，对人体营养吸收有一定的作用。
还可以多吃一些猪蹄汤，猪蹄中也含有大量的胶原蛋白，可以使皮肤恢复活力、保持弹性、改善人的气色显得白皙。
平时也可以直接生吃黄瓜、胡萝卜等食物。
美白食疗的方法有哪些
Simone
发布于 2024-06-15 09:00:26
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