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跑酷体能训练

跑酷体能训练

跑酷即为Parkour。Parkour运动把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋。Parkour诞生于80年代的法国,“Parkour”一词来自法文的“parcour”,有“超越障碍训练场”的意思。想练好跑酷,体能训练至关重要。只有好的体能才能完成各种跑酷动作。

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