Simone
多运动，皮肤就会紧的。还有些方法，是对付下巴的，希望对你有效：1、双手交叉，手心朝下，托住下巴尖，手肘抬平。下巴往下用力，手往上用力，就像两个要拼命阻止对方一样。2、右手推右头侧，头同时向反方向用力。3、慢慢转头部，一定要慢。另外，要补充蛋白质特别是胶原蛋白，像肉皮中含量就很多。多喝牛奶，吃些肉类、蛋类。这些东西里也有一些动物脂肪的，也是身体需手仿要的。这样可能体重会有些回升，但慢慢控制就好了。（不过有一点，可能短期内是没有办法恢复的。）当然，也不要放开吃，还是要注意饮食和运动的，现在是维持期慧缓，不然反弹很大。（这是我的经验）如果胖了一些你要减的话，以后就要毕碧纤慢一点，健康一点。过度节食减肥不好的。参考资料：www.boohee.com论坛
