预防中暑应在高温季节时段尽量减少外出。必扰早要外出需准备充足的饮料。养成良好的饮水习惯,平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。随身携带防暑药物,如人丹、十滴水、藿册李凯香正气水、清凉州唤油、无极丹等。
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