引体向咐蠢上的时候一定是在上升当中吸气。下降的时候呼气。上升当中为了让锻炼肌肉的效果更好，态睁要需帆简岁要更多的氧气加入。更好的燃烧脂肪，所以上升当中一定要吸气。
引体向上应该如何呼吸，上呼还是上吸？
Simone
发布于 2023-06-28 05:35:24
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Simone
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