如果肠胃模斗很好的话,可以。因为它是碳酸钙,消化功能好的话,对身缓和体影响不大,但如是果肠扰码盯胃功能不好的话,碳酸钙会中和胃酸,影响消化,会觉得胃不舒服,消化不良。有的人还会因为吸收不了导致便秘(钙会在肠道中和脂肪类形成钙皂),如果多余的排不出去那还可能造成结石。所以,健康的人可以吃,但更安全的话还是选乳钙更好。
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