Simone
225 油炸红腮鱼 35 新鲜的红腮鱼×1 荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 30秒恢复1392点生命值 225 安德麦蚌肉杂烩×2 35 美味的蚌肉×2 塔纳利斯 热砂港 加贝 辣椒×1 30秒恢复1392点生命值 冰镇牛奶×1 225 斑点黄尾鱼 35 新鲜的斑点黄尾鱼×1 塔纳利斯 热砂港 吉科希斯 30秒恢复1392点生命值 225 煮熟的光滑大鱼 35 耐力提高10点，持续 10分钟 新鲜的光滑大鱼×1 荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 27秒恢复874点生命值 舒心草×1 225 辣椒蟹肉 40 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 嫩螃蟹肉×1 西部荒野 死亡矿井后门下方 克雷贡·塔尔松 荆棘谷 格罗姆高营地 尤索克 悲伤沼泽 斯通纳德 巴纳拉什 30秒恢复1392点生命值 辣椒×2 225 超级煎蛋卷 40 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 巨蛋×1 费伍德森林 刺枝林地 玛里甘 费伍德森林 血毒岗哨 拜尔 冬泉谷 永望镇 西米克 30秒恢复1392点生命值 舒心草×2 225 嫩狼肉排 40 持续进食10秒后耐力和精神提高12点，持续15分钟 嫩狼肉×1 辛特兰 鹰巢山 特鲁克·蛮鬃 塔纳利斯 加基森 迪尔格·奎克里弗 30秒恢复1392点生命值 舒心草×1 240 烤鱿鱼 35 持续进食10秒后敏捷提高10点，持续10分钟 冬鱿鱼×1 （冬季才有？） 塔纳利斯 热砂耐早型港 吉科希斯 27秒恢复874点生命值 舒心草×1 240 烟熏鲈鱼 35 精神提高10点，持续 10分钟 新鲜的夏日鲈鱼×1 （夏季才有？） 荆棘谷 藏宝海湾 凯尔希·杨斯 27秒恢复874点生命值 辣椒×2 250 水煮阳鳞鲑鱼 35 每5秒回复6点生命值，持续10分钟 新鲜的阳鳞鲑鱼×1 塔纳利斯 热砂港 吉科希斯 27秒恢复874点生命值 250 夜鳞鱼汤 35 每5秒回复8点法力值，持续10分钟 新鲜的夜鳞鲷鱼×1 塔纳利斯 热砂港 吉科希斯 27秒恢复874点生命值 清凉的泉水×1 275 烤鲑鱼 45 新鲜的白鳞鲑鱼×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜 菲拉斯 莫沙彻营地 希昌猜恩德拉·深草 30秒恢复2148点生命值 舒心草×1 275 大鱼片 45 耐力提高10点，持续 10分钟 新鲜的大鱼×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜 菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草 辣椒×1 27秒恢复1933点生命值 舒心草×1 275 炖龙虾 45 黑爪龙虾×1 菲拉斯 羽月要塞 薇薇安娜 菲拉斯 莫沙彻营地 希恩德拉·深草 30秒恢复2148点生命值 清凉的泉水×1 275 洛恩塔姆薯块 45 智力提高10点，持续 10分钟 洛恩塔姆地薯×1 副本 厄运之锤（东） 普希林 掉落 （拾取后绑睁庆定） 280时（大概）可以去XLSS做任务，学一个沙漠肉丸子的食谱
