回楼主： 人体单次分解的钙启岩最多只有178毫克的钙，也就是说单片钙片超过200毫克的钙，有很多部分都浪费了，也会沉积在血管鄙，导致老年人容易上火，便秘，甚至结石，。钙过多，小孩子容易使骨骺线体现封闭。此简。导致长不高。所以，营养学家建议悄扒御，补钙的原则是少量多次，跟吃饭，不要图方便，吃一天一颗的钙，不仅浪费了很多，对身体也不好！！！
吃钙片，补钙多了会怎么样？
Simone
发布于 2023-09-16 19:02:41
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