Simone俗话说，升米恩，斗米仇。在帮助他人时，到了一定的阶段，被帮助的对象会因为你不能继续为他提供等量的帮助而怀恨在心，或是会因为无法承受长期的道德压力而选择恨你。另外一句俗话，救急不救穷，也是一样的道理。
举扮简个例子，当我需要应急时向身边好友借一百块钱，回了家拿到钱再还给他完全不是问题，以后也还会一起出门，通过这次借钱的事还会使我们的关系更加亲密，因为有当时他帮我应急的情分在。
但如果是向好友借一万块钱，凭借自己的收入一下还完有些困难，在还得起这笔钱之前，这样的道德压力会不断提醒我，使我产生自卑感，容易有逃避的想法，甚至不愿意与好友再一同出门，因为感觉关系不对等。如果这时再加上好友急着用钱想要尽快将钱要回去，这样的压力足以转化为恨意。链缺做
所谓恩大必生怨，另一种情况就是因为对方已经习惯了帮助，渐渐的认为这一切是理所应当的，此时如果将帮助停下便会让对方产生一种“剥夺了他应得的”的错觉。
孙俪资助贫困学生的事情就是这样一个典型的例子，向海清将孙俪对他的好当做了理所当然，在他步入大学后三番五次花式要钱，孙俪希望他有点独立意识便停止向棚衡他捐款，结果他竟然写信说要曝光孙俪“出尔反尔，拒绝捐助”。所幸知情人士将真相说出，才还了孙俪一个清白。
因此，在帮助他人之前，一定要把握好那个“度”，以免升米恩斗米仇，反倒给自己帮出一个仇人来。
