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扭伤脚肿了怎么办

扭伤脚肿了怎么办

怎么这么不小心扭伤了啊?如果肿做衫了先冰敷吧,或者用凉水沾湿毛巾敷在脚踝那,等睁穗消肿以后再试着活动一下,看看伤得重不重,最好不要让伤脚纯早腔用力,抬高或者用绷带固定比较好