经常按摩脸部的好处:
1、紧致肌肤、清晰面部轮廓
2、清洁脸部皮肤,按摩过程中局部皮肤的温度会升高,使毛孔能够打开,这时汗液的排泄会更快,可以让堆积的污垢浮出。
3、延缓皮肤衰老,按摩可以促使细胞生长,平衡皮肤的分泌,维持细胞的水分,使皮肤变得更加柔软。
4、放松面部肌肉,按摩可以松弛面部紧张的肌肉。
按摩脸部需要注意什么
1、按摩之前必须彻底清洁脸部、手部皮肤。
2、按摩时要沿着面部纹理的走向,用力要轻柔。
3、建议在沐浴后进行按摩,此时身体的血行旺盛按摩效果会更佳。
4、建议在睡前进行按摩,按摩结束后脸部皮肤往往需要休息。
如何正确按摩脸部
步骤一 以眉心为基点,把肌肤向上轻推按摩,再顺着额间,向太阳穴方向划圈按摩,使皮肤有向上拉扯的感觉,最后在太阳穴位置按压3秒。
步骤二 以眼角为基点,用中指和无名指指腹覆盖整个早蚂带眼部,上下轮换轻柔按摩,最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。
步骤三 用中指指腹向下顺直轻轻按物瞎摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟,一点一点上下移动,大约6次,要稍许用点力。
步骤四 保持微笑的表情,用中指和无名指的指腹从人中向唇部四周按摩。
步骤五 脸颊部分陆芦大幅度按摩,以下颚为中心,用中指和无名指的指腹,向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸,大约3次。