同时选择多个任务，用笔写在笔记本上。注意不要详细的写；越简单越好，避免浪费时间，
每次选择一个任务为主要任务，
集中注意力处理主要任务
把握好切换的时机（注意每一项主要任务切换时的时间节点）
拖延症，其实拖拉一点也无妨；把目前不想做的事情放到次要任务重；集中精力完成本阶段的主要任务；
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怎么一心多用
Simone
发布于 2024-06-09 00:19:47
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