Simone
痤疮也就是平常我们所说的青春痘，是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病。多发生在男女青春发育期，以面部多见。很多人脸上会长青春痘，这给他们带来不少烦恼。那么，如何去除青春痘呢？
如何去除青春痘？
1.正确的洗脸
洗脸是治疗青春痘的第一要务。
许多人害怕脸洗多了，会把"宝贵的皮脂膜″洗掉。
其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。
正确的洗法是：先摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗四次到十几次都没有关系。
但应该简单的洗，也就是说，先以冷水冲洗皮肤后，再将肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快用冷水冲干净。
肥皂或洗面乳选择以中性温和为宜，勿用婴儿专用清洁剂(洗完还是油腻腻的)，也不要用去角质的产品(会过度脱皮而刺痛)。
如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来当可常保清爽、舒服。
有时不只在脸上，前胸、后背都可能冒出痘痘来。
这时一天能洗两次澡，同时配合青春痘专用的肥皂来清洗身躯，就会改善。
但切记水温不可太高，因为高温会刺激油脂过度分泌，反而助长更多的青春痘。
2.睡眠要充足、心情要放松
睡得不好，油脂会分泌得更多，相对的青春痘也长得更多。疲倦、劳累也会使脸色灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠尽量要够。
考试拼通宵时，记得多洗两次脸，痘痘就不会增加那么多了!而紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加。所以心情不愉快犹如落井下石，会使青春痘长得更多。
