让自己瞬间大哭并不是一件容易的事情，因为感情是一种本能，我们很难控制它。首先，要尝试让自己感受到深深的悲伤，思考对自己有积极影响的心灵深处的情感，可以尝试给自己一些触动，比如读一些悲伤的故事、看一些感人的电影、听一些抒情的歌曲、浏览一些涉及到自己的回忆。其次，要注意自己的情绪，可以尝试把自己的情绪和感受抽象化，将自己的情绪放大，让自己感受到更深刻的悲伤。最后，要坚持自己的情绪，不要让自己的情绪消失，要坚持把自己的情绪发泄出来，这样才能让自己瞬间大哭。
怎么让自己瞬间大哭
Simone
发布于 2024-06-15 05:00:23
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