Simone
沙尘的天气会给我们的生活带来很多不便的影响，那么在日常的生活中我们应该怎么做到合理的预防和保健呢？有很多专家指出，一般沙尘的天气，空气会比较干燥，一定要多喝水，多吃水果，及时补充体内的水分，这样才能让自己的身体保持健康。此外，预防沙尘暴的发生才是解决沙尘天气的关键，我们应该如何预防沙尘天气呢？
一、加强环境的保护。环保问题是一个老生常谈的话题，但是也是一个经久不衰的话题，只有人和自然和谐共处，才能减少沙尘暴的发生，毕竟绿色植被是有利于防风固沙的，但是现在开采时的掠夺，导致绿色植被的面积大量的减少，所以北方的沙漠才会一步步餐食我们的正常生活领地。
二。恢复绿色植被面积。防止沙尘暴的发生，最重要的就是要加强防止扬尘和大风的肆虐，那么就应该依法保护和恢复林草植被。植被面积的扩大，可以有效的减少水土流失，有效的减少扬尘天气的出现，而林地的出现，可以在一定程度上减轻风力，减小风速，这对于降低沙尘暴天气的出现，是有非常大的好处的，此外还要进一步完善区域综合防御体系。
三、控制人口的增长，加大科普宣传。伴随着人口增长的是掠夺式的开发，人们为了自己的生存，就会对大自然的资源进行无限的开采，加强沙尘暴的发生，增加危害与人类活动的关系的科普宣传，让人们意识到环境保护的必要性和必然性，这样就能够积极有效的遏制沙尘暴天气的出现，也会避免恶性循环，所以我们一定要努力的保护我们人类的生存环境。
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1.加强环境的保护，把环境的保护提到法制的高度来。
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2.恢复植被，加强防止风沙尘暴的生物防护体系。实行依法保护和恢复林草植被，防止土地沙化进一步扩大，尽可能减少沙尘源地。
3.根据不同地区因地制宜制定防灾、抗灾、救灾规划，积极推广各种减灾技术，并建设一批示范工程，以点带面逐步推广，进一步完善区域综合防御体系。
4.人们对自然资源进行长期掠夺式开发，因而造成对自然生态环境的严重破坏，而环境的恶化又为沙尘暴提供了丰富的沙尘物质来源。
5.控制人口增长，减轻人为因素对土地的压力，保护好环境。
6.加强沙尘暴的发生、危害与人类活动的关系的科普宣传，使人们认识到所生活的环境一旦破坏，就很难恢复，不仅加剧沙尘暴等自然灾害，还会形成恶性循环，所以人们要自觉地保护自己的生存环境。
植树造林。根据地区所处位置环境不同，选择既有利于环境，又有利于树木生长地植物进行种植，尽可能地让沙尘得到控制。
第一个出门要佩戴口罩，做好防护措施，第二个要做好防风固沙举措，多植树，第三个，维护好戈壁滩和城内的边界防治风沙侵扰
平时一定要多种树，这样的话，就可以提高城市的植被覆盖率，而且人们也要保护环境，同时也不要随地乱丢垃圾。
