Simone
颈肌韧带拉扯是引起颈部疼痛的原因之
一,长时间保持不舒服的姿势会导致颈部的神经受到压迫,容易产生骨刺现象,肌肉组织也会受到损伤,导致颈部持续性疼痛,影响到日常生活。
一般情况下,短暂的颈部疼痛可以通过按摩等方式来缓解。
颈部疼痛的起因
1、颈椎病在某些颈椎病的临床症状中,最常见的是颈部疼痛,这种疼痛来自于脊椎损伤、骨质增生、颈椎间盘突出等。
2、颈肌肉劳损。
当颈部软组织或肌肉在外力作用下受到损伤时,会导致颈部出现肌肉收缩、痉挛等症状,从而导致颈部疼痛。
3、颈外伤当某些外力因素导致颈部受到撞击或其它伤害时,还会有明显的疼痛感。
颈部疼痛注意事项
1、睡前不宜采用侧卧位,尽量减轻颈部负担,选择舒适的枕头,减少颈椎的压力。
2、平时一定要注意保护好颈部,以免受到外界的伤害,尽量不要有颈椎过重的压迫感。
3、做好保暖。
不要受风寒,避免在寒冷的环境下待太久,就会引起血液流通不畅,影响正常的血液循环和新陈代谢。
